智能健康秤還需要提高些什么
如果說(shuō)在傳統的健康類(lèi)數據中有哪個(gè)真的有意義被搬上智能手機，我想無(wú)疑是身高體重了，小時(shí)候人人都在門(mén)邊畫(huà)身高，長(cháng)大了就更關(guān)心體重，減肥的人每天在冰箱上貼上今天的體重，要當媽媽的人每天記錄下自己和寶寶的變化。比起每天走了多少路，睡了多少覺(jué)，體重顯然更值得被記錄，這也許就是智能秤始終擠在智能產(chǎn)品第一陣營(yíng)的原因。
人們總是不知足，僅僅把體重記錄在手機上并不能滿(mǎn)足我們，于是各家廠(chǎng)商也都搬一些其他的數據來(lái)智能秤上，我最近在用的兩款，來(lái)自Withings的Smart Body Analyser無(wú)線(xiàn)體重秤和國產(chǎn)的云悅RyFit電子秤就都有些體重之外的數據監控，但是卻走了兩種完全不同的風(fēng)格。體驗了這兩個(gè)產(chǎn)品一段時(shí)間后，我覺(jué)得兩款設備都還與理想的設備有一定差距。
差距一：基礎運動(dòng)還是專(zhuān)業(yè)健身？
兩個(gè)稱(chēng)的設置都非常簡(jiǎn)單，下載應用后按照步驟來(lái)就好，造型也都很基礎，并且長(cháng)的很像，不知是不是玻璃表面+導電鍍膜的秤只能做成這樣。兩個(gè)產(chǎn)品都是用AAA電池，續航暫時(shí)來(lái)看都不錯。兩個(gè)產(chǎn)品都是與手機通過(guò)藍牙連接，Smart Body Analyser設備內本身可以?xún)Υ嬉欢ǖ臄祿�，每次打開(kāi)App會(huì )把之前的測量數據同步進(jìn)手機，而RyFit則是要秤和手機連接后測量，數據也是直接同步進(jìn)手機，查看很方便。兩個(gè)設備也都支持建立多個(gè)家庭成員的帳號，并且在體重差異大的情況下都可以通過(guò)體重判斷是誰(shuí)在稱(chēng)量。從基礎功能的角度講，這樣其實(shí)就夠了。
Smart Body Analyser的顯示更簡(jiǎn)單直接，能測量的內容包括體重、心率、脂肪量，同時(shí)還有室內空氣的溫度和二氧化碳含量，這幾個(gè)簡(jiǎn)單的數據對于在室內運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)算是比較有效的提示，所有數據也都可以記錄在Withings App或者其他可以連接的App上（比如UP）�？梢哉f(shuō)Withings的這款產(chǎn)品所提供的數據都是給一般人看的基礎數據，稍有點(diǎn)健康常識就可以讀懂。
RyFit則是直接瞄準了甩肉幫們，除了體重之外，還能給出的身體水含量、體脂率、基礎代謝率、皮下脂肪、身體年齡等一大堆的數據，作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)健身人士，我每次看到這些數據都感覺(jué)云里霧里的，不過(guò)我問(wèn)了以為熱衷于減脂的妹紙，人家倒是能講的頭頭是道，不過(guò)她同時(shí)告訴我，這些數據其實(shí)都可以根據身高體重年齡推算出來(lái)。廠(chǎng)家的解釋證實(shí)了這位妹紙的說(shuō)法，這些數據的確是通過(guò)用戶(hù)填寫(xiě)的身高信息，配合測得的體重、稱(chēng)的表面導電鍍膜獲得的基礎數據估算得出的。這種估算方式在健身圈的實(shí)際認可度我就無(wú)從考證了，不過(guò)于一般人好像也沒(méi)什么必要知道，說(shuō)這些數據是給專(zhuān)業(yè)健身人士看的也不為過(guò)。
兩個(gè)應用也大不相同，Withings一打開(kāi)就是數據曲線(xiàn)，呈現了這段時(shí)間的體重和心率變化，由于Withings的健康類(lèi)產(chǎn)品很多，應用的菜單也相對復雜一點(diǎn)，可以整合所有產(chǎn)品數據。RyFit的應用呈現相對簡(jiǎn)單，打開(kāi)是上次測量的一大堆數據，顯示了各項數據是否在標準范圍內，曲線(xiàn)則是在二級菜單中。
這兩種顯示方式其實(shí)都屬于“簡(jiǎn)單粗暴”，是“我有這些數據，便羅列給你看”的思路，糾結于又要給普通用戶(hù)看，又要給專(zhuān)業(yè)人士看的尷尬中。事實(shí)上用戶(hù)可能對其中的個(gè)別數據更感興趣，這一部分應該允許用戶(hù)定制。另外，賬戶(hù)信息的共享也是可以考慮的提升，比如僅關(guān)注減肥的小白們只要看到體重就好，與他共享賬號的健身教練則可以看到其他指標并提醒他對自己的生活方式進(jìn)行調整。
差距二：準確性有待提高
其實(shí)稱(chēng)嘛，再怎么智能如果不準也就廢了，從我這段時(shí)間的使用中來(lái)看，首先兩個(gè)秤給出的數據從來(lái)沒(méi)有一樣過(guò)，雖然都是放在同樣的地面上，有時(shí)候能差3公斤左右，我又綜合了體檢時(shí)的體重，感覺(jué)恐怕RyFit的這項基本功恐怕還得再練練，測量值會(huì )比實(shí)際體重低一些，雖然看著(zhù)高興，但是確實(shí)是個(gè)大問(wèn)題。
另外兩個(gè)稱(chēng)都是玻璃表面+特殊鍍膜，所以如果表面臟了，數據也會(huì )收到影響，比如Smart Body Analyser的心率無(wú)法測量，比如RyFit的體重之外的數據會(huì )有些漂移。
除了基本測量的準確性，提醒功能的精準性也很重要。畢竟減肥人群是主要的目標用戶(hù)，倆產(chǎn)品都有一些配套的減肥策略，比如設定目標體重、目標時(shí)間，然后兩個(gè)App上都會(huì )把你的目標化整為零，告訴你每天大約要消耗多少卡路里，并且都安排了一個(gè)“健康生活時(shí)間線(xiàn)”，Withings可以設定到時(shí)間提醒你跑步、喝水、吃水果等，并且這些時(shí)間都可以自己調整；RyFit則以一條動(dòng)態(tài)時(shí)間線(xiàn)在應用中展示。個(gè)人比較喜歡Withings的提醒方式，不過(guò)我并不覺(jué)得這樣就有助于減肥了，因為兩個(gè)產(chǎn)品給與的提示都太簡(jiǎn)陋了，僅僅是針對所有人的“該做的事”，而沒(méi)有針對個(gè)人的調整。
差距三：給我數據不如給我方法
如我之前所說(shuō)的，我認為能用手機方便連接、記錄體重變化的智能秤是絕對有生存空間的，但既然想加入更多功能，那現在這樣就遠遠不夠了。我用過(guò)不少專(zhuān)門(mén)的減肥類(lèi)App，做的比較好的都可以根據每個(gè)人的生活習慣進(jìn)行定制。智能秤做這個(gè)工作有先天的優(yōu)勢，因為用戶(hù)可以減少手動(dòng)記錄的步驟，而且各種曲線(xiàn)和一些可計算的身體指標都能自動(dòng)得出，這是需要減肥的懶人們的福音。
然而我實(shí)在忍不住想問(wèn)，給我這些數據，到底是干嘛的，我需要的不是生硬的名詞解釋?zhuān)歉嬖V我，如果這項不正常，我要怎么讓它正常，教給我方法才是核心。
比如在我設定目標之初，或第一次測量時(shí)，應該有個(gè)健身計劃參考，告訴我如果想要達到目標，每天需要跑步多久、騎車(chē)多久、喝多少水、吃多少東西以及什么東西不能吃。在我的某項身體指標出現問(wèn)題的時(shí)候，應該能提醒我最近要加強運動(dòng)或是多睡覺(jué)或是少吃含油脂的食物。這才是我想知道的核心，一大堆普通人根本看不懂也懶得搞懂的數據其實(shí)并沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的幫助。
總結：雖不完美但也有用
雖然智能秤還沒(méi)有達到我所盼望的程度，但我依然覺(jué)得從基礎的體重記錄角度講它們還是很有用的，比如我給上小學(xué)的外甥和正在減肥的閨蜜試用的時(shí)候，他們都認為智能秤讓他們的記錄變得簡(jiǎn)單了很多。而就我在用的這兩款設備而言，Smart Body Analyser的測量精度、速度、同步方式和應用都更好用一些，RyFit則還需要更下功夫才行。不過(guò)Smart Body Analyser目前在蘋(píng)果官網(wǎng)售價(jià)1248元，RyFit的京東售價(jià)則是469元，這樣一來(lái)使用上的差距貌似也可以接受了。
